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ホットヨガ―90分に挑戦―
今日は初めて、ホットヨガ・レギュラーコース(90分)に挑戦してみました。
いつもはショートコース(60分)なんだけど、さくらこは冷え性で汗の出かたとても遅く、60分近くなって“おっ!本格的に汗が出てきたぞ!”となるので、60分コースだと少し汗の出かたに物足りなさを感じてたの。

なので90分挑戦!!と意気込んでみたのは良かったが…
体力が追いつかず、途中で気分が悪くなり、静止のポーズで床に仰向けになって寝ていました。(情けないね。)

25人ぐらい同じコースを受けていたけど、年齢的には20代後半~50代近かったかな?

でも、みんな体力があってびっくりだよ。

さくらこは片足立ちだけでもフラフラしちゃって、またヘタクソなのに格好から入るさくらこなので、“ヨガウェア”はバッチリ揃えちゃってるの。

格好が決まっていて、ヘタクソって少し恥ずかしい…。
少しじゃない、だいぶ恥ずかしい…。


体力のないさくらこも、どうにかやっているから
運動不足の方や体力にあまり自信のない人にもお勧め!!
あと冷え性の人にも!!

薬漬けの生活で恐ろしく太ってしまったから、どうにか次のステップアップに向かうまでに痩せたいな

痩せたい気持ちはあるけど、食欲はどうにも止まらない…。
一応ストレスのせいだってしているけど、う…ん。怪しい

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テーマ:不妊 - ジャンル:結婚・家庭生活

【2006/10/22 14:53】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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